ข้าวทิพย์ประทาน ต่างกับข้าวทั่วไปยังไง

ข้าวทิพย์ประทาน

คือ ข้าวนึ่ง (Parboiled rice)   มีการส่งออกไปในตลาดต่างประเทศ
ปีละหลายล้านตัน  ทำไมชาวต่างชาติ จึงนิยมทานข้าวนึ่ง  เพราะว่า

ข้าวนึ่ง ได้ผ่านกระบวนการผลิต  ที่ทำให้สารอาหาร และวิตามินต่างๆ
ที่อยู่รอบเมล็ดข้าว   ถูกผลักเข้าไปอยู่ในเมล็ด    ในขณะที่ยังเป็นข้าว
เปลือก ทำให้ข้าวนึ่งมีคุณประโยชน์และวิตามินสูงกว่าข้าวปกติทั่วไป
แม้จะซาวน้ำ      ก็ไม่ทำให้คุณประโยชน์ในเมล็ดข้าวจางหายไปเยอะ
เหมือนกับข้าวกล้อง

หลายคนสงสัยว่า ข้าวนึ่ง ทานได้ทุกคนมั้ย
ตอบ…ทานได้หมดทุกเพศ ทุกวัย เพราะคือข้าว แค่ผ่านกระบวนการ
นวัตกรรมที่ได้คิดค้น วิจัยกันมา ไม่ได้เคลือบหรือเติมแต่งสารที่เป็น
อันตรายอันใดเลย  แม้คนที่เป็น  เบาหวาน ความดัน เหน็บชา หัวใจ
ไขมัน สะเก็ดเงิน มะเร็ง ริดสีดวง ก็ทานได้หมด  เพราะทุกคนก็ทาน
ข้าวปกติอยู่แล้ว ลองเปลี่ยนมาทานข้าวนึ่ง ข้าวทิพย์ประทาน   เพื่อ
สุขภาพที่ดี ของทุกคนในครอบครัว

สนใจ ข้าวทิพย์ประทาน ทักได้ที่

http://www.itthipon2020.com
Inbox : http://bit.ly/2jVQSij
ทักไลน์ที่ : http://line.me/ti/p/rD6q5-CQ2D
โทร.064-796-1652

ข้าวทิพย์ประทาน

คุณประโยชน์

ของการรับประทานข้าวนึ่งปลอดภัย ชนิดพิเศษ

ตราทิพย์ประทาน

สารอาหาร 

1. น้ำมันรำข้าว 

  • สาร แกมมา โอไรซานอล

       (Gamma Oryzanol)

คุณประโยชน์

  • ลดใขมันคอเลสเตอรอล (LDC-C)

  • ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ

  • ยับยั้งการเติบโตของเซลล์เนื้องอกและมะเร็ง

สารอาหาร 

  •  วิตามิน เอ (Vitamin A)

คุณประโยชน์

  • สร้างภูมิต้านทานเชื้อโรค

  • ช่วยการมองเห็น

  • สุขภาพผิวดี

สารอาหาร 

  • วิตามิน บี (Vitamin B)

คุณประโยชน์

  • ช่วยเผาผลาญพลังงานได้สมบูรณ์​

  • ลดอาการปวดหัว/ไมเกรน (Migraines)

  • หลับลึก

  • ลดอาการเครียด

  • ความจำดี

สารอาหาร 

  • วิตามิน อี (Vitamin E)

คุณประโยชน์​​

  • ช่วยให้ดูอ่อนกว่าวัย

  • ป้องกันและสลายลิ่มเลือด

  • ลดความเสี่ยงโรคหัวใจ

สารอาหาร 

  • โอเมก้า 6 (Omega 6)

คุณประโยชน์​​

  • ควบคุมระดับฮอร์โมนในร่างกายให้ปกติ

  • ชะลอความเสื่อมของเซลล์

  • ลดอาการแทรกซ้อนต่างๆของผู้ป่วยเบาหวาน

สารอาหาร 

2. ดัชนีน้ำตาลในข้าวต่ำ (Low GI) 

คุณประโยชน์​​

ช่วยปรับระดับน้ำตาลในเลือดให้สมดุลย์

สนใจติดต่อ
www.itthipon2020.com
Inbox : http://bit.ly/2jVQSij
ทักไลน์ที่ : 
http://line.me/ti/p/rD6q5-CQ2D
โทร.064-796-1652

ข้าวนึ่ง คุณค่าโภชนาการสูง

ข้าว (Rice) มีชื่อทางวิทยาศาสตร์ว่า
Oryza sativa L. เป็นธัญพืชที่นำเมล็ด
มาบริโภค เมื่อแบ่งตามชนิดของแป้ง
ในเมล็ดที่บริโภคจะแบ่งออกเป็น
2 ชนิด คือ ข้าวเจ้าและข้าวเหนียว
ประเทศไทยมีข้าวเป็นพืชเศรษฐกิจ
ที่สำคัญและมีแหล่งที่อุดมสมบูรณ์
ในการเพาะปลูกเพื่อเป็นการบริโภค
ภายในประเทศ และส่งออกสู่ตลาด
โลก รวมทั้งข้าวยังมีคุณค่าทางด้าน
อาหาร ยารักษาโรค และประเพณี
วัฒนธรรมของคนไทย

ข้าวนึ่ง (parboiled rice) หมายถึง
ข้าวเจ้าที่ผ่านกระบวนการทำข้าว
นึ่งและขัดเอารำออกแล้ว ข้าวนึ่ง
เป็นผลิตภัณฑ์สินค้าประเภทข้าว
ของคนไทยที่แปรรูปมาจากเมล็ด
ข้าวของข้าวกล้องและข้าวขาว
ที่ต้องมีปริมาณแป้งอมิโลส
(amylose) ประกอบอยู่ด้วยมากกว่า
25% ซึ่งอมิโลส เป็นสารประกอบ
เชิงซ้อนที่เกิดจากการรวมตัวของ
กลูโคสจำนวนมากต่อกันเป็นแนว
ยาว (linear chain) โดยที่ในเมล็ด
ข้าวเจ้าจะมีส่วนประกอบของแป้ง
อมิโลส ประมาณ 20-30%

กระบวนการผลิตข้าวนึ่ง
สามารถทำการผลิตข้าวนึ่งได้ทั้ง
ระดับครัวเรือนและระดับอุตสา-
หกรรม ซึ่งกระบวนการผลิตข้าวนึ่ง
ทำได้โดยนำข้าวเปลือกไปทำ
ความสะอาด แล้วทำการแช่ลงใน
น้ำร้อนและน้ำเย็นเพื่อให้ข้าวเปลือก
มีความชื้น30-40% สารอาหารจาก
ชั้นเปลือกจะซึมเข้าไปและคงอยู่ภาย
ในเมล็ด จากนั้นจึงนำไปนึ่งหรือต้มจน
สุกซึ่งทำให้ส่วนที่เป็นแป้งภายในเมล็ด
สุกและมีการขยายตัว ข้าวที่ได้จะมีสี
เหลืองอ่อน เพื่อให้ข้าวเปลือกนึ่งเก็บ
ไว้ได้นาน และป้องกันการทำลายเชื้อ
ราก่อนนำไปขัดสีเป็นข้าวนึ่งจึงทำการ
ลดความชื้นข้าวเปลือกนึ่งให้เหลือ
12-14% อาจจะใช้วิธีตากแดดหรือ
เครื่องอบแห้งก็ได้

ข้าวนึ่งมีคุณค่าทางโภชนาการสูงกว่า
ข้าวขาว แต่ประเทศไทยส่งออกข้าวนึ่ง
สู่ตลาดโลกมากกว่านำมาบริโภคภาย
ในประเทศ ประโยชน์ของการทำข้าวนึ่ง
ทำให้ข้าวมีคุณภาพการสีดีขึ้น ทำให้ข้าว
หักน้อยลงเมื่อนำไปสี และเพิ่มคุณค่า
ทางโภชนาการของข้าวเมื่อนำไปบริโภค

ถ้าหากทำการเปรียบเทียบระหว่างข้าวนึ่ง
กับข้าวธรรมดาจะได้ว่าข้าวนึ่งดีกว่าข้าว
ธรรมดา โดยที่ข้าวนึ่งจะกะเทาะเปลือก
ง่ายกว่า คุณภาพการสีดีกว่า เก็บได้นาน
มีวิตามินB และ E สูง หุงขึ้นหม้อ และย่อย
ง่าย แต่ข้าวนึ่งมีกลิ่นและรสไม่เป็นที่ต้อง
การของผู้บริโภคที่คุ้นเคยกับข้าวขาว
ธรรมดา รวมทั้ง ข้าวนึ่งมีต้นทุนการผลิต
สูงกว่าข้าวขาวธรรมดา ดังนั้นถ้าหากนำ
ข้าวนึ่งมาบริโภคย่อมมีประโยชน์
ต่อสุขภาพ อนาคตคนไทยอาจหันมา
นิยมบริโภคข้าวนึ่งมากขึ้น

ขอบคุณข้อมูลดีๆจาก : http://pr.moph.go.th/

สนใจ ข้าวนึ่งทิพย์ประทาน ทักได้ที่

www.itthipon2020.com
Inbox : http://bit.ly/2jVQSij
ทักไลน์ที่ :
http://line.me/ti/p/rD6q5-CQ2D
โทร.064-796-1652

อาหารช่วยลดความอยากน้ำตาล ไม่อยากอ้วนและเสี่ยงโรค ต้องจัด!

น้ำตาลคือ หนึ่งในตัวการที่ทำให้คนเราอ้วนขึ้น และยังส่งผลเสียต่อสุขภาพ ไม่ว่าจะเป็นต้นเหตุที่ทำให้เกิดโรคเรื้อรังต่างๆ, เป็นเหตุให้เกิดโรคกระดูกเปราะและฟันผุ และเกิดการสะสมไขมันตรงบริเวณสะโพก ต้นแขน ต้นขา และหน้าท้อง ซึ่งเป็นเหตุให้เกิดความอ้วนเฉพาะส่วนหรืออ้วนทั้งตัวได้นั่นเอง

ด้วยเหตุนี้ เราจึงควรลดการกินน้ำตาล โดยควรกินน้ำตาลวันละแค่ 6 ช้อนชา และควรลดการกินคาร์โบไฮเดรต แต่บางครั้งการลดน้ำตาลลงหรือการงดน้ำตาลเพื่อลดความอ้วน จะทำให้เกิดความอยากน้ำตาลเพิ่มและหากยิ่งกินน้ำตาลเพิ่มไปอีก ก็จะส่งผลให้อ้วนมากขึ้นอันเนื่องจากการกินน้ำตาลในปริมาณมาก เพื่อทดแทนในช่วงที่ลดหรืองดน้ำตาลไป อย่างไรก็ตาม เราสามารถที่จะลดความอยากน้ำตาลลงได้ แม้จะอยู่ในช่วงที่ลดหรืองดน้ำตาลด้วยการกินอาหารต่างๆ เหล่านี้

อาหารที่อุดมไปด้วยโปรไบโอติก

โปรไบโอติกคือ จุลินทรีย์ชนิดหนึ่งที่ให้ผลดีต่อร่างกาย ซึ่งจะอยู่ในของกินประเภทนมเปรี้ยวหรือโยเกิร์ต เมื่อกินเข้าไปโปรไบโอติกจะเข้าไปอยู่ในลำไส้ และทำการผลิตสารที่ช่วยคอยกำจัดพวกเชื้อยีสต์หรือเชื้อจุลินทรีย์ชนิดไม่ดีต่างๆ ในร่างกายของคนเรา ช่วยขจัดน้ำตาลในร่างกาย และช่วยให้ความอยากน้ำตาลลดลง นอกจากนี้โปรไบโอติกยังช่วยให้ลำไส้มีสุขภาพดีขึ้นด้วย

โปรตีน

การเลือกกินโปรตีนแทนอาหารที่มีน้ำตาล เช่น เนื้อสัตว์ ถั่ว นม ไข่ ฯลฯ จะช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือด และช่วยชะลอการดูดซึมน้ำตาลของร่างกาย เนื่องจากโปรตีนจะเข้ามาแทนที่ของน้ำตาลในระบบของร่างกายบางส่วน

ไฟเบอร์หรือเส้นใยอาหาร

มีอยู่ด้วยกัน 2 ชนิด คือเส้นใยที่ละลายน้ำได้ (soluble fiber) และเส้นใยที่ละลายน้ำไม่ได้ (insoluble fiber) ซึ่งเส้นใยที่ละลายน้ำได้ มีคุณสมบัติช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด และทำให้ความอยากน้ำตาลลดลง อีกทั้งยังช่วยลดอัตราความเสี่ยงในการป่วยเป็นโรคเบาหวานได้อีกด้วย โดยเส้ยใยที่ละลายน้ำได้ มักปนอยู่กับส่วนที่เป็นแป้งในพืช ในผักและผลไม้เกือบทุกชนิด และพืชตระกูลถั่ว (ทั้งถั่วเมล็ดและถั่วฝัก) ข้าวบาร์เลย์ รำข้าวโอ๊ต และข้าวโอ๊ตพร้อมบริโภค

ไขมันชนิดดี

เช่น ไข่ ชีส ถั่ว และปลา ฯลฯ เป็นอาหารที่มีไขมันชนิดดี การเลือกกินอาหารเหล่านี้ จะสามารถช่วยลดระดับความอยากน้ำตาลของร่างกายลงได้

เครื่องเทศและสมุนไพรต่างๆ

เช่น ขิง หรือขมิ้น ฯลฯ โดยนำมากินเป็นเครื่องเคียง หรือใช้เป็นส่วนผสมเพิ่มเติมในเมนูอาหารที่เราจะกินในมื้อนั้นๆ นอกจากจะสามารถช่วยลดความอยากน้ำตาลของร่างกายลงได้แล้ว ยังสามารถช่วยลดระดับน้ำตาลในกระแสเลือดลงได้อีกด้วย

บางครั้งความอยากน้ำตาล อาจเป็นสัญญาณหนึ่งที่บอกว่าร่างกายกำลังขาดน้ำ การดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอในแต่ละวัน จะช่วยลดความอยากน้ำตาลได้เช่นกัน อีกทั้งยังช่วยให้ลำไส้สามารถกำจัดแบคทีเรียชนิดไม่ดีออกไปได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นอีกด้วย

เปรียบเทียบค่าgiของข้าวต่างๆ

วิธีการหุงข้าว สำหรับคนเป็นเบาหวาน ความดัน ไต ชาปลายมือ-เท้า ลดไขมันในเลือด โรคหัวใจ หลอดเลือดตีบตัน อ้วน และคนรักสุขภาพทั่วๆไป

 

-ผสมข้าว Alllove ในอัตราส่วน 1 กิโลกรัม  ต่อ ข้าวสารทั่วไป 3 กิโลกรัม

ราคาถุงละ 220 บาท

หมายเหตุ : ราคาพิเศษถ้าสั่งซื้อครั้งละ 20 กิโลกรัม

สนใจสั่งซื้อ ทักกันได้ที่
Inbox : http://bit.ly/2jVQSij
ทักไลน์ที่ : 
http://line.me/ti/p/rD6q5-CQ2D
โทร.064-796-1652

7 สมุนไพรพื้นบ้าน…แก้เบาหวานและความดัน

โรคเบาหวานเป็นโรคเรื้อรังที่รักษาไม่หาย ซึ่งผู้ป่วยจะมีอาการน้ำตาลในเลือดสูง เพราะร่างกายไม่สามารถนำน้ำตาลในเลือดที่ได้จากอาหารไปใช้ได้ตามปกติ มีสาเหตุเกิดจากการที่ร่างกายเกิดความบกพร่องจากการที่ตับอ่อนเกิดการหลั่งอินซูลินผิดปกติ ซึ่งตัวอินซูลินมีหน้าที่นำน้ำตาลในเลือดไปสู่เนื้อเยื่อต่าง ๆ เพื่อสร้างพลังงาน เมื่อร่างกายมีอินซูลินไม่เพียงพอก็จะทำให้มีน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นนั่นเอง

โรคแทรกซ้อนผู้ป่วยเบาหวาน

ซึ่งผู้ป่วยโรคเบาหวานมักจะมีการเกิดโรคแทรกซ้อนต่างๆ ตามมา เช่น โรคความดัน โรคหลอดเลือดหัวใจ หลอดเลือดสมอง ไตวาย อาการชา ปลายประสาทเสื่อม ตาพร่ามัว เกิดต้อหิน ต้อกระจก ซึ่งโรคที่มักเป็นคู่กันกับโรคเบาหวานคือความดันโลหิต ในปัจจุบันการรักษาเบาหวาน และความดันโลหิต แพทย์จะให้ยามารับประทานเพื่อช่วยประคองและรักษาอาการ

ผู้ป่วยเบาหวานและความดันโลหิตล้วนแสวงหาวิธีที่จะรักษาโรคนี้ การใช้สมุนไพรถือเป็นแนวทางการรักษาอีกทานหนึ่งที่ได้รับความนิยม ซึ่งมีสมุนไพรหลายชนิดที่มีรายงานการศึกษาว่ามีฤทธิ์ลดระดับน้ำตาลในเลือด ต้านอนุมูลอิสระ ลดไขมันในเลือด ทำให้การไหลเวียนของหลอดเลือดดีขึ้น ซึ่งสมุนไพรที่นิยมในการนำมารักษาโรคเบาหวาน และความดันโลหิต คืออะไรนั้น วันนี้เราจะมาทำความรู้จักกับสมุนไพรแก้เบาหวานและความดันกันเลยค่ะ

สมุนไพรพื้นบ้านแก้เบาหวานลดความดัน

1 มะระขี้นก เป็นไม้เลื้อยและเป็นผักพื้นบ้านของไทย อาจจะนำมาลวกจิ้ม กินเป็นผักจิ้มน้ำพริกก็อร่อยดี มีวิตามิน เอ และ ซี สูง มีสรรพคุณในการลดน้ำตาลในเลือด และชะลอการเกิดต้อกระจกได้

2 ใบย่านาง มีสรรพคุณเป็นยาเย็น เมื่อทานเข้าไปจะทำให้ร่างกายเย็นลง ทำให้ระบบในร่างกายสามารถผลิตอินซูลินมาเผาผลาญน้ำตาลได้เป็นปกติ จึงเป็นสมุนไพรแก้เบาหวานได้นั่นเอง

3 กระเทียม มีคุณสมบัติช่วยลดความดันโลหิตลงได้ ควรรับประทานกระเทียมหัวแก่ หากรับประทานสดจะได้รับคุณประโยชน์มากกว่ากระเทียมที่ปรุงสุกแล้ว

4 ตะไคร้ เป็นสมุนไพรแก้เบาหวานและความดันที่เรารู้จักกันดี เพราะนิยมนำมาประกอบอาหาร ซึ่งตะไคร้จะมีสรรพคุณในการขับปัสสาวะ ขับลม และยังช่วยลดความดันโลหิตได้อีกด้วย

5 ผักตำลึง ในผักตำลึงมีประโยชน์มากมาย เป็นยาพื้นบ้านใช้รักษาเบาหวาน สามารถใช้ได้ทั้ง ราก เถา ใบ ซึ่งมีสูตรหลากหลาย แม้กระทั่งชาวเบงกอลในอินเดียก็ใช้ตำลึงเป็นยาประจำแก้โรคเบาหวาน

6 ผักเชียงดา มีลักษณะเป็นไม้เลื้อย เถาสีเขียว มีรสขมอ่อน ๆ และมีสารต้านอนุมูลอิสระสูงมาก เป็นผักที่หมอยาพื้นบ้านใช้เป็นผักเพื่อเพิ่มพละกำลัง ทั้งยังสามารถใช้เป็นยาลดน้ำหนักได้ เนื่องจากว่าผักเชียงดาช่วยให้มีการนำน้ำตาลไปเผาผลาญมากกว่าการไปสร้างเป็นไขมันสะสม ซึ่งมีการศึกษาผู้ป่วยจากโรคเบาหวานที่ใช้ผักเชียงดาในการรักษา สามารถลดปริมาณการใช้ยาแผนปัจจุบันได้ และบางรายสามารถใช้ผักเชียงดาอย่างเดียวในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้

7 ใบชะพลู เป็นผักพื้นบ้านของไทยและเป็นสมุนไพรแก้เบาหวานและความดัน  นิยมนำมารับประทานสด ในตำรับยาสมุนไพรพื้นบ้านสามารถนำใบชะพลูมาต้มเพื่อลดเบาหวานได้ เนื่องจากใบชะพลูมีสรรพคุณในการลดระดับน้ำตาลในเลือดได้เป็นอย่างดี อีกทั้งยังมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระสูง มีแคลเซียม วิตามินเอและซี สูงมาก

การเลือกใช้สมุนไพรในการรักษาโรคความดันโลหิตและเบาหวาน ถึงแม้ว่าจะเป็นอีกทางเลือกหนึ่งสำหรับผู้ป่วย แต่สิ่งที่สำคัญที่ต้องระมัดระวังคือสมุนไพรบางชนิดอาจส่งผลเป็นพิษต่อร่างกายถ้าหากใช้ไม่ถูกต้อง ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญก่อนที่จะเลือกใช้สมุนไพรแก้เบาหวานและความดันเหล่านี้ รวมถึงการเลือกทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ควรเป็นสารสกัดจากสมุนไพรและผ่านการตรวจสอบจากองค์การอาหารและยา รับรองความปลอดภัยด้วยนะค่ะ สำหรับผู้ที่กำลังมองหาผลิตภัณฑ์อาหารเสริมลดเบาหวาน ไขมัน คอเลสเตอรอลแบบแคปซูล ทานง่าย ได้ผลจริง และมีคำยืนยันจากผู้ที่ลองใช้ ลองคลิกที่นี่ ได้เลยค่ะ

ถึงแม้ผู้ป่วยเบาหวาน หรือผู้มีภาวะเสี่ยงโรคความดันจะเลือกทานอาหารเสริมสกัดจากสมุนไพรธรรมชาติแล้ว แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นก็ควรหันมาใส่ใจเรื่องอาหารการกินและออกกำลังกายเพิ่มเติมด้วย เพราะเป็นสิ่งที่สำคัญที่ต้องทำควบคู่กับการรับประทานยา และอาหารเสริมค่ะ

Cr. ขอขอบคุณข้อมูลดีๆจาก http://bit.ly/2mxzNcQ